目前最常用和最安全的隆乳方法有兩種：1、義乳植入術；2、自體脂肪移植隆乳術。至於哪種方法最好？只要適合妳的就是最好的，那種方法適合妳要？也要根據妳的具體情況而決定。
義乳隆乳手術的適應症範圍比其他方式的隆乳手術廣。所以義乳隆乳手術是目前公認的好方法，植入的義乳組織相容性好，對於人體沒有傷害而且不會影響哺乳，必要時是可以取出的。義乳隆乳手術能夠長久地保持完美逼真的乳房形態，即使用手觸摸也無法辨別。
自體脂肪移植隆乳術適合於乳房較小、乳房輕度萎縮、對乳房體積增加要求不大的患者，且自身其它部位必需有多餘的脂肪以供採用。手術通過抽脂的方法獲取脂肪顆粒，再經漂洗、過濾，加入組織生長因數，再注入乳房後的組織中。其優點是採用自體組織，無異物排斥反應，同時進行了抽脂減肥，一舉兩得。但由於乳房後的組織容量有限，一次不能注入太多的脂肪組織，否則移植的脂肪組織不能得到充分的血液供應，容易發生壞死。另外，抽吸的脂肪中含有較多破碎的脂肪，會被身體逐漸吸收。因此自體脂肪移植隆乳術一般需要三次以上才會有較明顯的效果，每次需間隔一至兩個月。
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