夏季氣候炎熱，人體生理進入旺盛階段，體內產生更多的毒素淤積及油脂。
1．呵護肌膚：夏天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。
2．排除毒素：夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
3．瘦身美容：夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達到減肥的效果。
4．放鬆心情：在悶熱的夏天裡，一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裡，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悅身心。
5．輕鬆健身：夏季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等於長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
6．幫助睡眠：夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。
7．驅除疲憊：夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放鬆身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
華山禦溫泉宜蘭民宿夏季泡溫泉注意事項
1.適宜人群：平時缺少運動量，排汗不多的上班族，但是體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜。
2.溫泉水溫：水溫應為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調整一會兒，每週進行一次，對人體有益無害。
3.泡溫泉時，還要注意科學補水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分。
華山禦溫泉宜蘭民宿泡氡溫泉七大理由
1、刺激皮膚，養顏美容，在攝氏40度溫泉中浸泡20分鐘，頓時兩頰飛紅，肌膚潤滑。
2、泡溫泉不愧為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩，溫泉當然能去掉身體的脂肪，不用猛灌減肥藥、不用節食、不用動手術抽脂去油。
3、歎溫泉賞美女，男生一樂事！出水芙蓉令人神往不已，更何況溫泉水中的MM，看得暈暈乎，泡得醉醉乎！
4、溫泉池一般池窄人不少，人與人之間近距離接觸交流，“萬事好商量”，溝通容易，即使天大的難題也“水到渠成”容易解決。
5．四時天氣，造就泡溫泉的奇特感覺：雨中溫泉，水中淋臉，熱泉燙身，可以浸泡更加長久一些；豔陽溫泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身；雪地溫泉，伴杯清酒，人生也不過如此啊！
6、泡溫泉別忘了欣賞四周如畫風景，溫泉池建在仙山腳下，遠處山巒疊綠，近處晨鐘暮鼓，人在畫中，人在泉中！
7．淨身拜佛，滌蕩身心。以最虔誠的姿態拜佛許願。
華山禦溫泉宜蘭民宿位於華山腳下的4星溫泉me921sx45，120間日式榻榻米客房及30多種不同療效的溫泉池，免費提供泳衣泳褲洗漱用品，泡累了裡有水果咖啡奶茶點心，有意者電話諮詢享受折扣！
文章來源：Justgogo雲端技術服務平台
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